Juukla
Darksider
Doł±czył: 24 Sty 2014
Posty: 704
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Sk±d: Finland
|
 Wysłany: Pon 7:29, 24 Mar 2014 Temat postu: no wiec jak doszlo co do czego (tez wykrzyczalam, ze juz rod |
|
|
To też takie dziwne? [link widoczny dla zalogowanych] Jesteście dla mnie dużym wsparciem. wiesz co bomba, wydaje mi sie, ze skoro jest to jakis tam zestaw ćwiczeń przez kogoś specjalnie dobierany to chyba ma znaczenie ze robi sie te ćwiczenia jedno po drugim a potem te serie powtarza.
i staraj sie nie miec w domu nic do podjadania, slodyczy itp.
[link widoczny dla zalogowanych]
Jezeli bĂłl pojawia sie w nocy, w dzien rowniez to niemal pewne, ĹĽe jest to od kregoslupa!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
wydaje mi sie ze to fajnie by wyglądało ale nie moge sie zdecydowac.. [link widoczny dla zalogowanych] Norma jest do 25, jeśli dobrze pamiętam.
Poza tym warto kupować zabiegi w pakietach, coraz więcej salonów ma taką opcję w swojej ofercie. uppp, wyslalysmy w tym samym czasie wypowiedz.Rzeczywiscie, przyloze jakas kremowa i zielona rzecz. zapłaciłam 90zł za stracone 2,5 godziny, włosy w końcu upięłam sama w kucyk i pokręciłam końcówki prostownicą. Codziennie należy zjeść przynajmniej jedno jabłko. P O L E C A M !!! [link widoczny dla zalogowanych]
dzis widziałam drugą czesc , rowniez fajna , ale nie dorownała jedynce Niestety nie robilam lewatyw od samego poczatku oczyszczania i wiem,ze moje samopoczucie bez lewatyw nie bylo takie wspaniale jak teraz. wszyscy mieli zony, ale lecieli na wszystko co mialo dziure miedzy nogami. nie przesadzajcie... Dobrze że lubię ruch bo inaczej to bym się załamała. jak juz bylo widac glowke Malutkiej, to ktos \skoczyl\ po lustro, zeby moja siostra tez mogla ja zobaczyc!!! Plastyka brzucha polega na usunięciu roztępu mięśnia prostego i sporego nadmiaru skóry.Zabieg ten zalecany jest dla kobiet po ciaży.Skąd mam wiedzieć czy mam rozstęp prostego?Połóż się na plecach,zrób skłon jak do brzuszka,napnij mięśnie,naciśnij palcam tam gdzie jest pępek.Jeśli nie wyczuwasz mięśni tylko taką ,,dziure''' to macie właśnie rozstęp mięśnia.Kilka mięsięcy lub lat po porodzie ma się dalej brzuch jak w ciąży(taki balon).Oczywiście ćwiczeniam poprawi się stan mięśni,ale całkiem płaskiego brzucha się nigdy nie będzie miało przy pomocy tylko ćwiczeń.Do tego najczęściej dochodzi rozściągnięta skóra i rozstępy.Niektóre z was myślą,ze jak zrobią 100 brzuszków dziennie to będą miały brzuch jak przed ciążą a rozstępów nie będzie widać.Błąd rozściągnięta skóra może się troche wchłonąć ,nie będzie już nigdy jędrna a rozstępy nie znikną.Nie oszukujcie się,że tylko przy pomocy ćwiczeń i diety będziecie miały śliczne brzuchy!(nie mówie tego do wszystkich,bo niektóre kobiety mają piękne brzuchy po ciąży-ich to nie dotyczy)
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
NA TWARZY
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
